1.得了痔疮不一定要手术，痔疮患者平时应该如何自我养护？
2.为什么有人一到冬天就“上火？
得了痔疮不一定要手术，痔疮患者平时应该如何自我养护？
实际上痔疮是比较常见的一种肛肠疾病，但是由于部位特殊所以痔疮成为不少人的难言之隐，特别是天气寒冷干燥的时候，有很多人会吃火锅啊，烤肉等热量高，刺激性强的食物，所以这时候痔疮发作的情况就会变多。痔疮虽然不是什么大病，但是发作起来让人很难受，会让人感觉坐立难安。所以在平时，一定要注意自身保养，从小事做起预防这一症状。以下，我为大家总结了一些可以预防痔疮的方法，仅供参考：
一：多吃蔬菜瓜果等高纤维食物
实际上痔疮的主要原因就是就是因为饮食不当，所以平时一定要注意自己饮食的合理性。平时要多吃新鲜的蔬菜跟水果，通常含纤维素比较多的蔬菜很适合痔疮疾病患者食用。比如芹菜还有跟菠菜等蔬菜，就属于高纤维食物，可以促进人体肠道蠕动，对于患有痔疮的人很有好处。
二：少吃油腻辛辣的食物
痔疮有很大一部分原因是因为吃的食物都太刺激，比如油腻辛辣的食物，这种食物长期使用可能会引发痔疮。所以有痔疮的人平时一定要注意少吃油腻辛辣的食物，并且要注意少吃多餐，如果多吃的话，就可能会对胃肠产生不良刺激，进而加重痔疮的症状。
三:不要抽烟喝酒
有痔疮的人一定要注意不要抽烟喝酒，这样会加重痔疮的现象。烟和酒都对肠胃有着比较大的刺激性，所以要注意。
为什么有人一到冬天就“上火？
夏天天气炎热，人体上火很常见，也很好理解；但是在冬天，也有很多人会出现不同程度的上火，而且症状表现及原因各不相同。
那为什么冬天也容易出现“上火”？
这涉及到很多方面的原因，首先，秋冬季节天气干燥，空气水分不够，尤其北方地区，室内有暖气，室内容易燥热，因此会让很多人出现鼻腔咽喉干燥，皮肤干燥，甚至容易出现流鼻血的现象。因此，在这个时候如果不注意调节房间的湿度，自然会影响人体的平衡状态，导致出现形形的上火现象。
还有，饮食上，老百姓普遍有冬季温补的习惯，喜欢吃一些温补的药材，比如人参，鹿茸；日常也会使用牛肉、羊肉等食材，这些本身就偏温燥，加上有时与温补药材同用，更容易加重燥热的现象。
还有一个原因就是缺乏运动，冬天普遍的活动量减少，人体出汗减少，体内的热量积聚，中医认为适当的发汗不但能够去除风寒，也能发散体内火热的邪气，正所谓“火郁发之”，就是这个道理。
如何解除冬季容易上火的现象？
基于以上几种上火原因的分析，因此我们在冬季要注意保持良好的作息习惯，适当的运动，体质阴虚或者湿热的人，一些温补燥热的食材药材，要注意避免，以免火上加油；如果房间空气干燥，要注意增加房间湿度，使用加湿器或者养金鱼的方法。
很多食物，有清热降火的作用，如果上火的症状轻微，完全可以通过食材进行调养，不需要用药，食品包括白萝卜，能清热利尿、消食化痰；西红柿能清肝祛火，美容养颜；雪梨清热化痰、止咳利咽；香蕉清热降火、润肠通便；马蹄润肤生津止渴等等。其他清热降火的食材还包括绿豆、茄子、竹笋、荸荠、、芹菜、茼蒿、菜瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，都可以适当选用。
中成药，根据症状可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒、雪梨膏等使用。
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