1.干燥症有什么症状表现？
2.春天为什么会感觉好干燥？
3.换季天气干燥怎么办
4.刚到北京，就被干燥的空气把皮肤弄的蜕皮
5.屋里太干了睡醒嗓子疼
6.秋天,为什么身体会很干燥?
7.口干、眼干、皮肤干，可能是哪些原因导致的？
8.气候比较干燥的话，宝宝的皮肤容易出现问题，宝宝皮肤易出现哪些问题呢？
9.干燥的秋冬季节到了，身体很容易缺水上火？
10.为什么天津的空气每天都这么干燥?
干燥症有什么症状表现？
干燥症的症状
干燥症其实是比较常见的一种疾病，发病率大约在0.4%-0.7%左右，其中在中老年人群中发病率大大增加，大约在3%-4%左右，这种疾病会对病人造成系统性伤害，如果不及时治疗，会导致病人内分泌紊乱，从而造成更加严重的后果。那么干燥症的症状有哪些呢？
1、口腔症状
很多比较微的病人没有十分明显的口腔症状，就是感觉到轻度的口干，经常容易被忽视，症状比较严重的时候会出现比较明显的口干，口中唾液的分泌量也会严重减少，吃东西的时候会感觉到口腔液体分泌严重减少，导致不能吃太干的食品，舌头颜色偏红，舌苔厚，不易吞咽，还会有牙龈红肿发炎，有口气较严重等等症状。
2、皮肤症状
干燥症的病人因为本身皮肤比较干燥，导致汗腺功能会出现一定程度上的萎缩，更严重的会导致病人的部分皮肤出汗系统完全消失。女人则会出现外位或者是阴道比较干燥，性生活的时候，会感觉到比较疼痛。脸上的皮肤看起来干巴巴的，皱纹也会比较多。
干燥症是怎么引起的
大家都知道春天和秋天天气都比较干燥，需要更多去补水。我们一般人皮肤干燥，可以多喝水，多用补水的面膜就能够调理好了。但是干燥症病人就没那么容易调理了，那么干燥症是怎么引起的呢？
1、遗传因素
其实干燥症病人大部分都有家族遗传史，其中大约有12%的亲属中就有类似干燥症的病史。有调查发现干燥症病人的第一代直系亲属当中有30%-40%的泪腺分泌功能严重下降的情况。最近有专家发现一种规律，人类的白细胞因素和干燥症有密切的关系。
2、病毒感染
目前有数据表明干燥症的发病其实和很多种病毒感染有密切的关系。其中EB病毒就是一种非常常见的会传染的严重疱疹病毒。因为EB病毒会导致病人在泪腺部位、唾液腺部位以及肾脏部位出现类似干燥症的口干、腮腺严重扩张等症状。病毒通过分子交叉的形式或者严重的抗原作用成为干燥症的其中一个发病因素。
3、内分泌絮乱
干燥症病人会因为各种外介因素导致自身的免疫功能严重下降，这个也是干燥症发病的其中一个重要原因，由于病人体内内分泌器官分泌的激素情况不同，所以导致女性朋友患干燥症的几率比男性患病几率要高很多。
干燥症能自愈吗
其实用一句通俗的语言来形容干燥症这个疾病，就是病人体内出现了一个或是很多个沙漠，并且这些沙漠正在不断地扩大再扩大，把原来一些有“水”的地方慢慢吞并，导致全部地方都变得干旱不堪。那么干燥症能自愈吗？
干燥症这种疾病经常侵犯病人的唾液腺和泪腺等等外分泌腺部位为主要病症，导致病人容易出现口干涩、眼睛干涩、鼻子干涩等一系列的干燥问题，并且还会导致病人呼吸不顺畅、关节部位非常疼痛。
干燥症病人在体内很多地方都出现了干燥严重缺水的现象，跟水结下了深厚的缘分。由于病人严重的干燥，会导致皮肤出现严重的干裂和溃烂的现象，病人免疫力严重下降，这个疾病很难自愈，也会严重影响病人的生活质量，一定要有足够强大的信念去治疗好这个疾病，在治疗的过程中绝对不能半途而废，断断续续。
其实干燥症是属于免疫性的疾病，病情的症状也是比较严重，治疗需要一定的时间，家人要细心的照料病人，多点鼓励病人，给病人更多的治愈的信心，让病人积极的配合医生的治疗，能够有利于尽快的康复。
春天为什么会感觉好干燥？
皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%） 自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。 皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。 专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。 年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。 我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。 造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三，气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥？ 做个小测试， 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时，没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
换季天气干燥怎么办
很多人常常在换季的时候感觉皮肤干燥，皮肤干燥指的是皮肤缺水让我们感觉到不适的现象。常见的症状有皮肤发紧、局部有干燥脱皮的现象、洗澡后感觉皮肤发痒、触摸皮肤没有湿润感等方面。虽然这种情况对很多人来说尝尝出现，但改善皮肤干燥并不难，改善皮肤干燥可以从日常护理、调节改善饮食、多喝水补充水分、多吃水果营养均衡与调整作息几方面来改善。
1.注重日常皮肤清洁
改善干燥皮肤第一步就是注重皮肤清洁。清洁皮肤能促进皮肤的代谢，加强吸收能力且预防皮肤疾病，还能减缓衰老与皱纹的产生。用洗面奶清洁的时候，中性皮肤早晚各一次，干性皮肤与中性皮肤一样早晚各一次即可，而油性皮肤应保持一天三次。水温保持在36度左右即可，也就是温水洗脸。
2.做好日常防晒
虽然春季紫外线不像夏季强烈，所以如长时间外出或户外工作较多的时候要注意防晒，选择防晒指数不太高的防晒霜。不愿意涂抹防晒霜可以减少户外时间或买一顶帽子，好看的帽子不光能防晒还能搭配衣着提高魅力呢。
3.补充水分
要想改善很干燥的皮肤，必须要给我们的皮肤补充足够的水分，尤其干性皮肤的人一定要注意这一点，每天清晨的时候喝杯水，给身体机能补充足够的水分，在清晨洗脸时也要用补水的洗面奶，在洗完面部之后用手掌沾湿后轻轻的拍打面部，从而使皮肤吸收些水分。
皮肤缺少水分后最常见的情况是出现假性的皱纹，这种情况不用太担心，保持足够的睡眠，合理的营养摄入，加上适合的护肤品即可改善。
4.健康合理的饮食
春节多风干燥的季节，除了通过增加饮水次数来补充体内与皮肤流失的水分外，还可以通过合理的饮食结构加强我们的体质。由于人体弱碱性，可以适当多吃些碱性食物，多吃蔬菜、瓜果、豆制品等，注意营养搭配少暴饮暴食，减少油炸或油水过多的食物。
5.选择合适的保湿品
由于换季的原因，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。
刚到北京，就被干燥的空气把皮肤弄的蜕皮
皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）
自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。
皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。
专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。
年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。
我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。
造成皮肤干燥的原因有
一，年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
二，皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三，气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四，睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
冬季护肤法
一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
三、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
四、身体肌肤的护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。
2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。
3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。
五、手部和足部的护理
1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。
2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。
3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。
4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。
六、头发的护理
1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。
2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。
4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。
5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。
冬季护肤三步曲
冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。
冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。
随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。
洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。
都市女性寒冬保湿四重奏
现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。
保湿第一步：洁面
要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。
保湿第二步：深层清洁
仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效"吸"走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦！
保湿第三步：爽肤
不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！
保湿第四步：修护
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。
完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。
冬季皮肤保健六法
1、保持皮肤滋润，科学洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
2、保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
3、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
4、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
5、进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
冬季皮肤护理
主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：
1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。
屋里太干了睡醒嗓子疼
屋里太干了睡醒嗓子疼
屋里太干了睡醒嗓子疼，相信很多人都有过天气干燥导致皮肤干喉咙痛的经历，尤其是在北方，秋冬季节天干物燥，这种情况也是常有发生的，以下屋里太干了睡醒嗓子疼。
屋里太干了睡醒嗓子疼1房间干燥导致的咽喉部疼痛，一般情况下是由于气流冲击而引起的咽喉部黏膜充血、水肿、这是慢性咽喉炎的一个表现。慢性咽喉炎病因比较多，在临床上常见的病因是由于天气变化，长时间辛辣饮食的摄入、胃肠功能紊乱、消化系统失调、反酸刺激，以及反复的急性炎症感染，所导致的咽喉部黏膜充血、水肿以及淋巴滤泡增生，它会引起患者出现咽喉部干燥、瘙痒、异物感、梗阻感、灼烧感、以及刺激性咳嗽，严重时还会导致痰中带血。
在检查电子喉镜时，可发现双侧软腭以及悬雍垂肿胀充血较严重。同时在咽喉壁以及舌根等部可发现淋巴滤泡增生，在治疗上可以首先口服慢严舒柠颗粒治疗，效果良好。同时清淡饮食、戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持室内的湿度以及温度就会逐渐好转。吃药的具体剂量请咨询当地医师。
睡一觉起来嗓子干疼是怎么回事呢？
1、空气干燥
除了气候引起的空气干燥外，在空调、暖气的房间中由于水分蒸发多，也会引起空气干燥，空气干燥会让身体失水，造成早上起来喉咙干痛，这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。
2、身体缺水
有一部分人平时不喜欢喝水，喉咙长时间缺乏润泽，久而久之就会造成早上起床喉咙干痛的情况。 建议多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。
3、上火
有些人喜欢吃一些重油重辣的热性食物食物，这些热性食物在体内堆积会出现内热旺盛的情况，引起上火，造成早上起来喉咙干痛。 建议用苦桔梗、甘草和薄荷开水冲泡当茶饮用，可以缓解和改善因上火引起的喉咙干痛不适。
4、张口睡觉
有些人早上起来喉咙干痛是由于张着口睡觉造成的。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
5、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，造成早上起来喉咙干痛的症状，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，情况严重的建议马上去正规医院就诊。
6、咽喉炎
咽喉发炎可以引起早上起来喉咙干痛。有咽喉炎不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质食物，避免刺激咽喉部，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
7、喉咙使用过度
过度使用喉咙也可能是早上起来喉咙干痛的.一个重要的原因。常见于演说家、教师等需要长期使用嗓子的职业。 建议：以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
屋里太干了睡醒嗓子疼2嗓子干疼怎么回事
首先，若是由疾病引起的嗓子干疼的话，你要做的是把病看好。一般的嗓子干疼都是由发烧感冒引起的，这都是小病，可以很快治好。嗓子干疼就像是自己身体对你发出的提醒，提醒你赶快看病吧！
说实话，一般感冒发热引起的嗓子干疼不是很严重，可以说没什么大问题，多喝几口水就可以解决问题。麻烦的是你嗓子那里本身就不是太好，像我有咽炎，在这种情况下一感冒发烧，呵呵，嗓子干疼的症状就比较严重了！
嗓子干疼，说是病吧，似乎可以算是；说不是病吧，也确实没那么严重。关键是这一种情况，用土话说——膈应人！平常总要咽口唾沫之类的，一嗓子干疼了，这个平常的习惯性动作就会特别让人难受。
所以，对于嗓子干疼这种“麻烦状况”要注意了，不仅要把引起它的病给看好，更要注意平常的一些习惯。从小事注意，这样就可以使这个烦人的状况好得更快而不至于使它更加恶化，从而变得更加严重。
对了，一般治疗感冒发热的时候最好再吃些消炎药，这样对嗓子干疼有很好的疗效。
当你嗓子干疼的时候一定要多喝水。喝水能缓解干疼的状况，这不是假的，无论是我们看医生还是查找资料，给出的建议总有多喝水！如果你觉得喝水没味道的话，不妨加些蜂蜜或者泡点菊花、金银花之类的，这样喝起来不仅很好喝，对嗓子干疼的治疗比单一的喝水效果还要好！
还可以多吃些水果、蔬菜，吃饭的时候喝些汤。把嗓子干疼比作“一团火”，这些东西是能灭火的存在，能降火！而且，要少吃些辣椒等引发上火的东西，因为它们“火上加火”，会使得嗓子更加干疼！
最后，还要劝告大家一点，多多锻炼身体。身体才是革命的本钱，只要身体强壮，抵抗力强大，小毛病就会自动远离大家的。
屋里太干了睡醒嗓子疼3天气干燥引起的喉咙痛
其实，发生以上症状是很正常的，因为天气干燥，空气中的水分变少，吸入喉咙的水气也就自然变少，使喉咙干燥而产生疼痛。那么，天气干燥引起喉咙痛，应该怎么办呢？吃以下这些食物或许能够有所缓解。
秋天的时候，最好在炖冰糖雪梨的时候加一些银耳和枸杞，有很好的温补身体的功效。众所周知，梨这种水果可以很好的润肺止咳，去肿消炎的功效，所以，当喉咙痛的时候，可以炖一些冰糖雪梨来食用，既可以改善喉咙痛，还可以清热去火。
但，天气干燥并不会引起所有人的喉咙痛，这是因为人们的体质各不相同，大多数会喉咙痛的人，都是因为免疫力较低，比较容易病菌感染，这种情况下，患者可以考虑多吃一些橙子一类富含维生素的水果或食物，补充身体的维生素，适当的提高免疫力，就能够避免再次喉咙痛。
如果只是单纯的因为天气过于干燥导致的喉咙痛，除了多喝温开水以外，吃一些水分较大的水果，或许是一个很不错的选择，西瓜含丰富的水分。在喉咙痛的时候，吃一些西瓜，能够有效的缓解嗓子疼痛。不过，虽然西瓜的功效较好，但如果患者体寒，还是尽量不要吃西瓜之类的寒性水果。多喝温开水比较好。
如果患者体寒，不能够吃西瓜，那么柚子或许是一个很好的选择。秋天虽然干燥，但也是柚子成熟的季节，这个时候柚子中含有的水分也非常高，并且柚子也有清热化痰的功效，多吃一些柚子可以缓解嗓子疼痛，也可以购买大量的柚子，用蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶，在日常冲泡当作饮料来喝，也能够起到去火消炎的功效。
上面说了很多种水果，但是有一些人不喜欢吃水果怎么办？其实还有另外一种办法，就是泡罗汉果茶，罗汉果也有缓解咽喉肿痛的功效，嗓子疼痛的时候，多喝一些罗汉果茶，不光能够缓解不是，还能够避免便秘，并且冲泡方便，上班的时候也可以带去单位喝。
以上就是当天气干燥引起嗓子疼痛时，可以缓解嗓子疼痛的几种食物，季节变换天气干燥，大家除了要随时保湿以外，还要注意天气的变化，不要感冒，给自身带来更大的困扰。
秋天,为什么身体会很干燥?
1、秋季多风，燥为主气，又秋在脏为肺，而肺主皮毛、开窍于鼻。到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入，然而肺为娇脏，喜润恶燥，一旦燥邪过盛必然会出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状。
2、秋天是一个多风且干燥的季节，因为雨水变得稀少，并且水分蒸发非常快，因此空气的干燥度就会上升，不只是肌肤容易干燥，口眼耳鼻也非常容易出现干涩、瘙痒等情况。而在秋季想要保持肌肤嫩滑滋润，就必须要每日进行补水保湿工作，同时还需要多喝水，补充体内水分，加强代谢。
扩展资料：
秋天如何正确补水：
1、适当利用补水面膜
补水面膜，是每个女性的皮肤补水“神器”。由于秋天的天气比较干燥，因此敷面膜的次数可以适当调整一下，比如一周可以敷3-4次补水面膜，给干燥的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况，让脸蛋更显滋润嫩滑，提升容颜年轻态。
2、选择合适自己肤质的补水保湿护肤品
正常情况下，我们的肤质一般是分为油性、中性、干性，不同的肤质所需要的补水产品是不一样的，因此在选择秋天补水护肤品时，必须要根据自己的肤质来进行选择，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态。
3、晚上泡脚促进吸收
泡脚能够有效增强体内循环，能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜，不仅非常享受，还能有效缓解干燥的皮肤哦。
4、采用滋润型身体乳
秋天除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题哦，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
5、常喝红枣枸杞水
红枣与枸杞一起泡水，可以达到美容养颜的效果，在秋天这个干燥的季节，常喝红枣枸杞水不仅能养颜，还能有很好的补水作用，缓解体内干燥情况。
6、合理应用加湿器
上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。
参考资料：
人民网——秋天为什么会皮肤干燥？秋天如何正确补水？
口干、眼干、皮肤干，可能是哪些原因导致的？
冬天有很多人都会出现口干、眼干、皮肤干燥的症状，他们会觉得不管喝多少水，还是很干，主要原因就是上火，也可以说是天气干燥导致的，也就是大家听说的干燥综合症。除此之外，还有可能是糖尿病、甲状腺疾病的症状。
干燥综合症实际上是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的慢性炎症，主要特征就是干燥。如果发现自己有干燥综合症，一定要正确治疗，避免因长期干燥导致脏器的损害，甚至会影响关节和神经系统。治疗方法主要是皮肤护理，每天坚持用温水擦拭皮肤，防止皮肤干裂，涂润肤品，减少使用碱性肥皂。另外就是眼部护理，多休息，使用人工泪液，出门时注意防晒，不要用手揉眼睛，减少看电子产品的时间和频率。鼻腔护理主要就是不要抠鼻子，用生理盐水滴鼻子。口腔护理主要就是涂润唇膏，注意口腔卫生，小口多次喝水，不要等到渴了再喝水。饮食方面就是清淡，多吃水果和蔬菜，吃瘦肉，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃特别干燥的食物，比如饼干面包这类。
除了干燥综合症，有可能是糖尿病导致的。患者会出现多次饮水、多尿、多食以及体重下降的症状。血糖升高会对身体脏器造成损害，并发症会危及患者生命安全，所以大家发现自己有这些症状，一定要及时去医院检查。
甲状腺功能亢进也会导致这些症状。由于该疾病的发生会导致机体代谢失衡，所以身体需要更多的水分，患者容易出现口干的症状。维生素A缺乏也会导致这些症状。不管是男女老少，都应该注意膳食均衡，及时补充维生素A，防止生病。以上提到的这些就是可能出现口干等症状的原因。
气候比较干燥的话，宝宝的皮肤容易出现问题，宝宝皮肤易出现哪些问题呢？
气候比较干燥的话，宝宝的皮肤容易出现问题，宝宝皮肤易出现哪些问题呢？
冬天气候较为干燥，再再加上宝宝皮肤维护天然屏障欠缺，没有按时补给水份和做好皮肤保湿补水，便会造成一系列皮肤问题，如皮肤干燥脱皮、湿疹及其红脸蛋等，但是不要慌，只需科学合理解决就可以。
宝宝皮肤冬天易发生什么问题？1、皮肤干燥蜕皮
宝宝部分皮肤干燥蜕皮不用忧虑，做好保湿补水就可以；若全身上下发生比较严重干燥和起屑，应髙度当心银霄病和银屑病，紧密配合医师医治。仅仅发生轻微部分蜕皮需做好保湿补水工作中，每一次洗完澡后立即涂抹润肤露，提升润肤露使用量，尽量涂得厚一点，那样能保持皮肤潮湿。当发生比较严重蜕皮和干裂时还需尽早就诊，遵从医师提议药物治疗。
2、嘴巴周边蜕皮或烂嘴角
3~4个月的小宝宝咽下作用都还没彻底生长完善，易淌口水；尤其是6个月长牙时唾液分泌增加，没有做好医护易造成口水疹。近期天气较干燥，许多宝宝下意识舔嘴唇或舔嘴巴，因为过多遭受唾液刺激性而造成舌炎，其临床症状是泛红和皮破渗漏。这样的事情下应给宝宝戴上口水巾，柔和擦洗嘴巴周边的唾液，阻拦宝宝舔嘴唇或者撕嘴皮。用食油性较强的护肤霜，涂抹后应在表层留有较薄的一层，缓解唾液对皮肤产生的刺激性。嘴唇起皮开裂时要用少年儿童专用型护唇膏，防止用含添加剂和香料成分的，优先植物油脂或蜡类成分。
3、红脸蛋
许多宝宝冬天易发生红脸蛋，皮肤干燥不光滑和干裂，这样的事情下应多带宝宝晒一晒太阳，擦脸时一定要留意姿势柔和，要不然会加剧红脸蛋问题。常常用冷纯棉毛巾冰敷脸部，那样能具有镇定缓解实际效果；洁面水的温度不可以太热了，擦脸时也不可以不断搓揉。做好面部保湿补水，屋子里置放空气加湿器或一盆水来提升环境湿度。
4、湿疹
湿疹恰好是冬天多发期，多见于脸部和颈部、四肢及其躯体，关键特点是皮肤泛红且有红疹子、皮肤强烈瘙痒。轻微湿疹应涂抹护肤霜，轻中度湿疹需遵从医师提议外涂抹激素类药物。给宝宝挑选全棉、比较宽松且材质松软的衣服裤子，维持皮肤清理，少用香皂或沐浴露。
温馨提醒
冬天一定要做好宝宝皮肤清理和环境卫生及其潮湿，冬天冼澡频次不可以太经常，一周洗2~3次就可以，每一次洗完澡后立即涂抹少年儿童专用型润肤露。此外，皮肤反复性瘙痒还需尽早就诊，清除病症的概率。
干燥的秋冬季节到了，身体很容易缺水上火？
冬季干燥，这样就会影响到人们的日常生活。因为十分寒冷，而且空气里面的水分稀缺，因为会让人十分难受。脸上皮肤干燥，而且呼吸也会感觉很难受。各种原因会导致人的情绪不稳定，遇到了一些事情容易急躁。这样就会产生“内火”，要是不能够及时的排除，就会引起上火的症状。冬季干燥上火怎么办，遇到这些问题，应该多吃水果，给身体提供丰富的维生素，能够有效缓解身体的干燥。另外能够用中药滋阴，同样能够对身体进行调理。
二、冬季干燥上火的养生知识
入冬之后，大家都会在暖气里面呆着，加上平时的大鱼大肉，很容易引发上火，同时出现了一些炎症。喉咙干痛，口舌生疮都是上火引起的问题。针对这件事情的方法，能够多喝橘皮泡茶，这是平时容易做的事情，效果确实明显；醋蛋也是不错的选择，能够让上面的一些问题得到治愈，同时可以起到预防的作用；还有梨子，一直是清热解毒的首选。
为什么天津的空气每天都这么干燥?
天气晴朗，最近市民感受到了秋高气爽的好天气，根据昨天下午的天气预报，今天天津的最高气温将维持在21℃左右，天空晴间多云，有3—4级的西北风，仍是个不错的天气。只是今天的空气会比较干燥，白天的最小相对湿度仅为20%。
秋季是一年当中空气湿度相对较低的阶段，特别是在这样的晴好天气中，空气就更为干燥。一般来说人体的适宜健康湿度在45%—
65%之间，而现在白天的相对湿度已降至20%，在这种环境下人的皮肤黏膜水分蒸发加速，会出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛等症状，感觉非常不舒服。因此提醒您近来天气干燥要注意补水，首先给环境加湿，如使用加湿器，在房间内放置水盆、湿手巾，给皮肤进行补水保养护理，并且注意应多喝水，不要等到口渴时才喝。
