1.多汗症的哪些危害严重？
2.出汗排毒是好事，但哪些部位出汗异常要当心了？
3.中医怎样去除体内寒气？
4.经常出汗的人，是从哪个部位开始的？
5.正常人的手脚出汗吗？
多汗症的哪些危害严重？
生理方面：皮肤表面经常是湿润的，而且经常还会出汗，手掌、腋下、鼻尖等多处会大量出汗，由于多汗症患者会伴有末梢血液循环功能障碍，患者的手脚由于出汗是湿冷的，有的还会出现手脚皮肤青紫或者是苍白，手脚容易长冻疮。
脚底表面因为汗液的浸泡发白，还会有脚臭的症状。腋下以及由于出汗，容易擦伤出现烂红斑，还会出现毛囊炎或者是疥疮等病症。多汗症患者由于出汗过多，皮肤常常被汗水浸润着，容易产生皮肤炎症，而且细菌感染的情况也常常发生。
心理方面：多汗症患者的出汗以及面部潮红的情况很难控制，患者会因此而产生无奈、焦躁或者是恐慌的情绪。由于手掌出汗过多，患者不敢跟别人握手，在社交场合会很尴尬，长期如此会使患者有很强的自卑心理。
手掌出汗过多使患者在写字的时候会将纸张弄脏，特别是在考试的时候，卷面不整洁会给老师留下很不好的印象。由于腋下出汗很多，会有细菌感染的情况，腋下就会有很难闻的气味，在公共场合不敢跟别人靠得太近，避免别人产生厌恶的情绪。长期如此，会使患者的生活圈很小，性格内向，心理上会承受极大的负担
出汗排毒是好事，但哪些部位出汗异常要当心了？
出汗排毒是好事，头上和脖子以及腋下如果出现很多汗的话就要当心了。最近，不知道你是否注意到天气变得很热，“秋老虎”要爆炸了！天气很热，人们非常讨厌出汗，因为出汗的身体会散发出特殊的气味。然而，一些健身专业人士喜欢在健身房大量出汗，因为有句谚语说出汗有益于身体排毒。的确，运动出汗对你的健康有好处，可以增强你的体质。但是有些地方出汗不一定是件好事。那么身体的哪个部位出汗是不好的呢?
头上没有大汗腺，所以一般来说汗液不会太多，但是如果头上突然冒出大量汗液，那么你应该保持警惕。这种情况在老年人中很常见，很可能是急性心脏病发作，如心绞痛，它会引起周围神经刺激和汗腺分泌异常。因此，我们经常听到人们说“痛得满头大汗”不是没有根据的！
我们的脖子也没有大汗腺，所以我们不应该出汗太多。然而，如果脖子，尤其是脖子后面出汗过多，经常弄湿头发，你应该注意。很有可能你患有低血糖症，你的身体排出水来升高血糖，所以会出汗。此时，我们应该尽快就医，看看是什么导致低血糖。如果低血糖是原因，我们应该及时就医，以免加重病情。
虽然我们都知道腋下有很大的汗腺，出汗比其他部位多，但是如果我们的汗水已经开始散发出特殊的气味，就要怀疑是不是出现了狐臭。狐臭是遗传的，应该尽快治疗。许多人会发现他们的鼻尖喜欢出汗，运动后汗水会随着鼻尖流下来。事实上，这是由身体免疫力低下引起的。肺主宰皮肤，经鼻窍，肺气虚弱，汗液对鼻尖的固定能力减弱。选择正确的来提高你的免疫力！
中医怎样去除体内寒气？
中医说，寒主凝结。寒气虽然是无形的，但作用到人体后就变成有形了，也可以理解成寒气把组织液，血液凝结了。形成了有形的物质，有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动（经络是生物能量场）。人体会用什么办法处理这些被凝结的东西呢？主要是发烧，我们都知道，蜡的熔点和凝固点不同，凝固点比熔点低好多度，人体的体液并不是晶体，是胶体，也和蜡一样，凝固后，就需要很高的温度才能化开。因为凝固后的东西就像一块石头，光透不过，气走不通了。只有借助高温（即发烧）慢慢融化，一点点吸收掉。这是人体的自愈力，能发烧也是正气足的表现。但现在一遇到小孩发热，就用退烧药，用凉水去捂，自然寒气凝结的东西没法化开了。日久变症百出。大家都有经验，声波能震碎有形的物质，光的射线能穿透一些有形的东西，寒气凝结的物质也怕这两样，比如晒太阳，阳光的一些波段的射线可以穿透人体，还有人们爱听音乐，音乐的振动频率也能振开一些。这些方法都是可以利用的。如果能自己练功，让丹田发热（丹田的发热是各种光能的作用，并非一般温热），提升到一定的温度效果自然更好。治病与防病，自然是防病为上，不要等到受了寒再去想办法。许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。前面(qian2mian4)提过身风光对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成份发生变化，释放热驴来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果没有被排出去，就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后，会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热驴，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热驴，使得其周围组织或体覉ツ温度下降。身体再将这些低温弟靛液或废气排出去，就毖体内寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反尔是身体跟本没有能力排除任何寒气，才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑尔干，明显何虚症状的人，都是很多年没有感冒的，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力去除体内寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏弟靛内寒气排出。必需先养足了血气，使身体具备了足够的能量，本人发动驱赶寒气的战争，经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，尔且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，耳后的风池穴会有强烈弟帝痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。宪奠中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对航法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，宪奠就只要在树荫下光线较强的的方即可，通常半个小时后症状就自然消除。另外，喝杯桂圆红枣茶再睡个好觉，也能将症状消除一部份。身体前面经络弟靛内寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其他部位温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳诉撇不容易出现发烧，肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽及发烧。身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在体内寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停的想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成份发生变化，释放热量来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果没有被排出去，就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后，会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量，使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去，就把寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必需先养足了血气，使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争，寒气才有可能被排出。在过程中，人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部份的助力。因此，无论是那种寒气，对付寒气的方法，都必需回归到养成良好的生活习惯提升血气。身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树荫下光线较强的地方即可，通常半个小时后症状就自然消除。另外，喝杯桂圆红枣茶再睡个好觉，也能将症状消除一部份。身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其他部位温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽及发烧。身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停的想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当的喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。鼻尖的温度变低，是寒气从肺里出来最明显的症状。这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是儿童最容易有这种情形，看到小孩眼白变蓝时，就应该摸摸他的鼻尖，如果也变冰了，那么就必需有小孩即将感冒的心理准备。可在家中先预备好退烧药，当体温升到38.5度以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现1、2天，就会出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长(3天~1星期)，才出现症状，则这次的感冒必定很严重，很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出，因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。拔火罐冰西瓜易招寒气秋后保健重“养”从上周立秋开始，就渐渐进入了秋季。虽然感觉还是那么酷热，然而中医专家指出，外环境中已经逐渐有寒气产生，根据天人合一的原则，从现在开始，就要逐渐开始以“养”为主的保健原则，饮食上多辛少酸，忌寒凉、受冷，而拔火罐等治疗由于容易引起寒气入内，也要谨慎进行。睡眠调整：早睡早起曙光医院康复医学科沈卫东教授表示，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。因此，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。首先，秋季的起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。夏季人容易心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早卧能顺应阳气的收敛，而早起则可以使肺气得以舒展，对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。食补原则：多酸少辛秋主收，在食补上要做到用酸补之，而辛能泻之。酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以，要尽可能少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品，适当多吃一点酸味果蔬。此外，秋天还会产生燥，可适当食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。还应服用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥大有帮助。另外，秋季也是肠道传染病的好发季节，因此要特别注意卫生。体质较差的可以吃一些预防性的中药，如板蓝根、马齿苋等煎剂，对肠炎、痢疾的流行可起到一定的防治作用。防止秋泻：多喝酸奶经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。乳酸菌可以分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，使人体肠道呈酸性。这种酸性环境可抑制*菌在人体内的产毒作用。同时乳酸菌奶中所富含的乳酸菌还具有清理肠道、促进消化的作用，从而保护肠胃的健康。秋天不单是肠胃疾病易发的季节，同时也容易患上其他疾病。治疗这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性，服后可出现胃肠道不良反应，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等，如需要服用这些药物的话，选择在餐后或就餐中服用为好，胃中有食物可减少药物对胃肠道刺激。运动康复：不宜拔火罐秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。而且适当的运动锻炼，还能增强机体适应寒冷气候的能力。但切勿搞得大汗淋漓，当周身微热，尚未出汗时，即可停止，此时能保证阴精的内敛，不使阳气外耗。身体较健康者，应从立秋起就尝试冷水浴锻炼。要特别提醒的是，由于秋季容易外感风寒，导致很多关节、颈椎、脊椎、腰椎有病变的人出现腰酸背痛等症状，不少人青睐于用拔火罐等方法抽出体内的寒气。但中医专家指出，立秋以后拔火罐不宜多进行，尤其是一些体质比较虚寒者及老年人，否则外环境中的的寒气容易随着治疗过程进入体内，反而会加重原有的症状。另外，喜欢在装有空调的健身房里运动者以及常游泳者，也最好不要拔火罐。而在针灸时，也要注意防止寒气入内，尽量不要开空调，并把风扇的风量开到最小。由于天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。建议立秋以后晚上睡觉时要注意保暖，竹席、藤席等要替换，或者在上面垫层毛巾被等作保暖。睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，年轻人则要少穿露背装、露脐装，尤其不要光脚穿凉拖，以防“寒打脚上起”。
经常出汗的人，是从哪个部位开始的？
夏天到了天气越发炎热，天一热人就容易出汗，那经常出汗的人，是从哪个部位开始的呢？
出汗的问题是应人而异的。每个人先出汗的地方都不相同，一般由以下几种。
淋巴丰富的地方
一般在淋巴丰富的地方和毛发多处最容易出汗，比如腋下、裆内、脖子、两鬓、后背等，可能有个体差异，两鬓最爱出汗。其实裆下应该是最容易出汗的地方，因为什么呢？淋巴丰富、密闭不透气，所以那个部位对洗澡的渴望最强烈。 有的人头部最爱出汗，两鬓最爱出汗，其实也很好理解：头部是人体长时间不间断的发热器官，耗氧量最大，所以需要不停地给散热，引起出汗。
额头出汗
有些人只要一运动额头就容易出汗，天热额头出汗多是正常现象，额头有汗腺并且头上有大量毛囊会分泌汗液，汗水顺着额头往下流，就会形成额头出汗多的情况
手脚出汗
有些人只要一紧张手心脚心就容易出汗，中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。所以手脚汗出的多的人，在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有?心有余悸?之感。这种就需要调理了。
鼻子两侧出汗
鼻子两侧汗腺分泌旺盛，外鼻皮肤，尤其是鼻尖和鼻翼部皮肤比较厚，富于皮脂腺和汗腺。当天气炎热或者情绪激动时，出现鼻部和身体其他部位一样，交感神经激动，导致汗腺分泌过多，而引起出汗现象，如是这种情况是正常现象。有的人天气一旦炎热，就很容易从鼻子两侧出汗。但是如果仅仅鼻尖部或鼻翼部位出汗多，考虑是内分泌异常后引起。
正常人的手脚出汗吗？
手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。
多汗症常见的症状是，身体出汗很少，但手汗和脚汗却异常多。情绪紧张，严重的手汗患者会滴下水。多汗症患者皮肤表面经常是湿润的，而且经常还会出汗。患者的手掌、足跖、腋下、鼻尖等多处会大量出汗，由于多汗症患者会伴有末梢血液循环功能障碍，患者的手脚由于出汗是湿冷的，有的还会出现手脚皮肤青紫或者是苍白，手脚容易长冻疮。
