1.为什么一冷一热容易感冒
2.为什么夏天容易感冒?
3.天气一凉为什么容易感冒?
4.秋冬换季易感冒，怎么办？
5.天气一变就很容易感冒，该从哪些方面提高身体的抗病能力呢？
6.为什么天冷容易感冒?
7.很多女性朋友一到秋冬时节就特别容易感冒，这是为什么？
为什么一冷一热容易感冒
我把感冒的发病过程给你，你就清楚了。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。
但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。
所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。
同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。
为什么夏天容易感冒?
有很多人认为，只有冬天的寒冷的气温才容易感冒，其实夏天的发病率也不低，这是因为，感冒最根本的原因一是因为温差过大，引起的伤风感冒；二是由于病毒引发的感冒，而这两项在夏天都是经常发生的，夏天气温高，为病毒存在提供了良好的环境和温度。也正是因为温度高，人体流汗比较多，所以很多人都会在出汗后，立刻用凉水激，或者吃一些冰冷的东西，或者到比较凉快的地方以达到避暑的目的，这样就造成了温差过大，而容易引起伤风感冒。
预防的方法有很多，不要再流了很多汗以后就立刻洗澡，或者吹空调，或者风扇。尽量避免到人特别多的
地方。夜间不要让风直接吹到自己。晚上起夜也要记得批一件衣服。
天气一凉为什么容易感冒?
在我国很多地方，感冒都被称为“着凉”，可见感冒与天气条件有着密切的关系。感冒一年四季都会发生，冬春季节为多发期，因为流感病毒容易寄生在低温、干燥的寒冷环境里。中医也认为，当气候突然变化、寒暖失常之时，风邪病毒最易侵袭人体。
临床实践也表明，每当发生一次“天气突变”，感冒的人数常常也就
随之突增。“天气突变”主要表现在气温、气压、降水、风、湿度等气象要素的剧烈变化上，一般都是由锋面天气系统带来的（锋面，即冷气团和暖气团的交界面），尤其是冬春季，北方冷空气不时南下，锋面活动更为频繁，常常诱发感冒或出现其它病症。
人患感冒的症状会因季节的不同而有所区别。即所谓的“四时感冒”：风寒感冒（冬季受风寒或春季降温所致）、风热感冒（春天温度高或秋冬天升温所致）、夹湿或夹暑感冒（夏季湿度大、温度高所致）、夹燥感冒（秋季空气干燥所致）。其中前两种感冒症状是一般的头疼、发热、鼻塞流涕等，而第三种感冒则常伴有胸闷、骨节疼痛症状，夹燥感冒则一般伴有鼻燥咽干、咳嗽无痰或少痰、口渴舌红等症状。
因此，“因天制宜”应成为预防感冒所要遵循的首要原则。具体来说，就是要在熟悉本地天气和气候变化规律的前提下，注意收听和收看天气预报节目，当天气发生突变时，要及时更换衣被，注意保暖，以防受凉而诱发感冒；在天气突变后的一两天内，要尽可能地少去公共场所，以防被传染上感冒。
忽冷忽热的，在加上人们的身体素质有差，抵抗力低，所以就容易感冒。
秋冬换季易感冒，怎么办？
在南方/秋冬换季易感冒，可能因为自身免疫力低下，也可能是环境因素引起类似感冒的症状，具体如下：
1.免疫力低下
换季节期间温差大，因自身免疫力较低，机体调节能力较差，无法适应较大的气候变化，从而增加感冒几率。
2.环境因素
其次在换季期间，不仅有气温变化，也会出现过敏原增多的现象，如花粉、藤草等，部分过敏性鼻炎患者也可能会出现鼻塞等类似感冒的症状。
天气一变就很容易感冒，该从哪些方面提高身体的抗病能力呢？
1.顺应自然规律，保持内外环境协调。
人的生命活动必须符合自然的客观规律，人体本身具有基本适应自然变化规律的能力。因此，人们可以根据自然规律，积极采取各种预防措施，以适应四季阴阳的消长，这就是所谓的“与时俱进”。从而使人体的功能活动与自然变化的周期同步，使身体内外环境保持和谐，即能避邪、防病、延年益寿。
2.注重精神康复
人的精神情感活动与脏腑气血的功能活动密切相关。情绪异常不仅会直接导致内伤，还会扰乱人体的气机，使正气内虚，从而导致外邪入侵。因此，在日常生活中注意精神康复，避免各种不良的精神刺激，心情愉快，心情舒畅，思想平静安宁，不贪多妄想，将有益于人体健康。心安则心安，心安则气机顺畅，脏腑气血和谐，邪气难犯。养神养性，真气无害，正气充沛，抗病能力强，可以预防疾病的发生。
3.加强体育锻炼
经常进行体育锻炼，不仅可以促进气血畅通，使人体筋骨强健，肌肉发达强壮，脏腑功能旺盛，而且可以用“动”助“静”，调节人的精神和情绪活动，促进人的身心健康，提高抗病能力，减少和预防疾病的发生。后世的太极拳、八段锦、气功、广播操等健身方法不仅能增强体质，提高健康水平，预防疾病的发生，而且对各种慢的治疗也起到了积极的作用。
4.注意日常生活。
人的日常生活要有一定的规律，包括饮食适当、起居规律、作息适度等。饮食适当，也就是饮食适度。要培养良好的饮食习惯，注意食物的合理质量和数量。要调和五味，要适时适度，切忌偏食、暴饮暴食；起居有规律，就是说日常生活要有规律，作息时间要根据四季气候的变化来安排；劳逸适度，即不要过度劳累和休息。过度劳累容易耗气耗血，过度放松则导致气机不畅，血液循环受阻，气血不通，容易生病。只有保持正常规律的日常生活，才能精力充沛，身体健康，预防疾病，延年益寿。
5.毒品预防和人工免疫
早在我国古代就已经开展了药物预防疾病的工作，在长期的医疗实践中积累了许多行之有效的方法。在现代，药物被用来预防传染病和一些疾病，特别是在中医理论的指导下，食药结合，因时制宜，辨证施食而开发的药膳，真正能达到防病保健，强身健体的效果。人工免疫是通过药物培养正气，增强体质，提高抗病能力，预防某些疾病的作用。如中国16世纪发明的天花疫苗接种法，成为“人工免疫”法的先驱，传播到俄罗斯、朝鲜、日本等欧洲和非洲国家，为后世免疫学的发展做出了巨大贡献。大量现代实验研究证明，许多传统中药，如人参、黄芪、黄精、冬虫夏草等。，能增强人体免疫力，起到防病健身的作用。
为什么天冷容易感冒?
因为天冷的时候，气温低，人体的抵抗力比较弱，再加上冬季雨雪天比较多，人们日晒的时间短了，就容易生病了。像冬天新鲜的水果吃的也少了，因为冷啊，就会导致抵抗力下降，感冒就会找上门了。所以要想抵抗力好就要多吃新鲜的蔬菜和水果，冬天的话可以在热水里烫烫再吃。
像风寒感冒的话还特别容易传染。像幼儿园里的孩子，如果有一个感冒的，如果不隔离的话，很快班级里别的孩子也会感冒的。风寒感冒通过喷嚏，咳嗽出的唾液就会传染给别人。冬天我们普遍待在屋子里啊，不想出门，那么空气不流通，一个人感冒了，家里都是流感的病毒就容易传染给别人。再说了，就算去上班，本来夏天可以骑电动车的也不高兴骑了，坐公交，坐地铁就容易和很多人挤在一起，就容易感冒。
另外像孩子们冬天穿的衣服多，但是又喜欢多出跑啊，玩啊，这样就容易出汗。出汗了以后脱衣服，汗晾干了带走了身体的温度就会感到冷，就容易感冒。所以建议妈妈们还是在孩子的后背用一个吸汗巾，不仅不耽误孩子玩，孩子还不容易生病。一条湿掉了就换下一条就好了。
天冷了，多加衣服，不要任性的为了美不要温度，身体最重要。然后就是保持好体育锻炼，慢跑啊，羽毛球啊，等等，通过有氧运动增强身体的抵抗力，还可以去尝试冬泳噢，很不错的运动。哈哈哈。
就酱紫。
很多女性朋友一到秋冬时节就特别容易感冒，这是为什么？
引言：很多女性朋友一到秋冬时节就特别容易感冒，这是为什么？下面小编带大家一起来了解这个问题
秋季是容易感冒的季节秋天天气变冷了，是容易感冒的季节。早晚温差大，感冒指数高，所以要适当增加衣服，采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围会附着葡萄球菌、链球菌等多种细菌，但由于身体有一定的抵抗力，这些细菌不能乘坐武器伤害身体。但是感冒的时候身体的抵抗力大大下降，他们趁机进来侵犯我们的身体，引起了疾病。感冒一般分为两种。一个是普通感冒，又叫感冒。另一种是流行性感冒，其发病原因除了身体被寒冷袭击外，还是一种或多种病毒引起。病毒主要侵入呼吸道黏膜，引起炎症，出现各种症状。
感冒会大大削弱了人体的抵抗力很多人不太重视感冒，但事实上感冒对人的健康影响很大。感冒大大削弱了人体的抵抗力，容易诱发他疾病。天气变冷容易生病，很多人认为感冒是由“感冒”引起的。但是事实上，任何感冒都是病毒引起的，但天气冷的时候容易生病。普通感冒是常见的急性上呼吸道病毒感染疾病，主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道细胞病毒、回声病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等病毒感染引起。
寒冷和感冒有什么关系病毒在低温环境下容易繁殖研究结果表明，鼻病毒在气温低时容易繁殖。吸入冷空气的鼻腔内温度低于正常体温，吸入的病毒容易渗入体内。秋的气候干燥，病毒在干燥的冷空气中更容易传播感冒咳嗽打喷嚏时会喷出大量病毒气泡，潮湿的空气中气泡不容易挥发，容易掉到地上，干燥的空气中有这种病毒的气泡分离得很小，成为空气中可以长期漂浮的颗粒，容易扩散。研究结果表明，住在通风不好的卧室里的学生容易感冒。秋冬季节户外活动时间减少，室内经常关闭门窗。空气不流通，干燥。因此，气温低、他季节因素等会影响病毒繁殖传播，因此容易感冒。寒冷本身并不直接引起疾病！
