1.为什么阴雨天人的心情会不好呢
2.天气一变化,,就感到发困!
3.九月秋爽，气候渐凉，但是为什么却感觉到越来越疲倦？
为什么阴雨天人的心情会不好呢
一个人性格的形成，与他所生活地区的气候有直接关系———长期生活在热带的人，性格暴躁比较易怒。纬度高的寒带，气候寒冷、阳光变得稀有，是抑郁症的高发区。气候湿润、万物生机盎然的水乡，人会多情、反应机敏。而草原上的牧民为人豪爽、山区的人性格率直。
世界卫生组织的一份资料表明，1982－1983年的厄尔尼诺现象使全球大约10万人患上了抑郁症，的发病率上升38％，交通事故也至少增加了5000次以上，究其原因，是全球气候异常和天气灾难超过了一部分人的心理承受能力。
精神治疗专家发现，人的情绪或多或少地会受到天气的影响。如果一个人对天气变化，特别是坏天气的刺激反应强烈，表现出种种不适症状：疲倦、身体虚弱、健忘、眼冒金星、神经过敏、情绪低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、尿频、感觉器官障碍、肠胃功能紊乱、神经质、易激动、心跳加快、晕倒、痉挛、骨头疼痛、脊柱错位以及手术刀疤疼痛等等。那么他就可能得了“气象病”。
其实，在经济困难或战争期间，人们对天气感觉性的抱怨普遍比较少，而在过去的几十年间却呈增加趋势。这一方面可能是因为天气不很稳定，另一方面也可能归因于我们的现代生活方式——各种各样的身体和精神负担、紧张状态、睡眠和饮食习惯、烟酒消费、没有休养价值的度、快速的工作节奏。这些因素使得环境压力增加，并使我们对自然影响的适应能力降低。从而形成一种独特的现代社会的文明病：气象病。有资料显示，这种病在发达国家约占总人口的50％－70％。
决定对天气敏感度的5个因素
一、性别———女性更敏感
女性对气象的变化更明显，她们比男性更常抱怨由于天气而引起的身体不适。调查发现，男女对天气感觉的差别在几乎所有年龄组都存在。这种差别随年龄增加而增加，到妇女进入更年期时达到极大。60岁以后男女的反应差别又相应地变小了。
对于女性来说，最大的差别在于疲倦、神经质、睡眠、血液循环和植物神经紊乱、头痛、情绪压抑以及恐惧。总的来说，女性比男性对天气的变化更敏感，反应强度更大。
二、年龄———中年人的反应最强烈
年龄是决定天气变化强度的最重要的因素。即使婴儿和小孩也受到天气的影响。他们对气象因子的反应主要表现为情绪不佳、躁动不安、啼哭不已、爱吵架、疲倦、没兴趣玩耍、睡眠不好、拉肚子、呕吐和没有食欲等症状。
有资料显示，人对天气敏感度在一生中的前20年呈增加趋势。中年人中，大约有三分之一的人对天气变化有明显感觉，女性到了更年期，大约有一半的人会抱怨天气的影响。但到了60岁以后，对天气变化敏感的频率又开始下降到30％－50％之间。三、体质———一个尚在深入研究的方向
面对天气变化反应的强弱，应该与人的气质及体液有关。虽然至今人们仍然认为体质类型和天气的关系尚不确定，但过去几十年人们不断尝试发展一门主要建立在体质类型基础上并可应用于学的生物气象类型学。
四、个性———怯懦的人要特别注意
如你发觉自己比一般人更容易出现情绪不稳定、悲观厌世、自我否定、易怒、易激动、害羞、有人际交往困难、怯场、容易沮丧，你对天气变化的感觉往往比他人更强烈。
五、社会层次———处于“两头”的阶层惧怕天气变化
社会精英们和穷困潦倒一族都要小心了，因为这一高一低、处于社会两头的阶层，最容易受到天气影响，而中间阶层人士受到的影响最小。在出现不利天气的情况下，上层人士往往会有注意力不集中、情绪波动、心脏和血液循环系统疾病、疼痛感加强以及常见的不想工作等症状。底层人士常感觉到疲倦、精疲力竭、心脏和循环系统紊乱以及风湿病和断骨痛等症状。而中间阶层人士更容易抱怨疲倦和工作中出错。
天气能影响你到几度
专家认为，当寒潮袭击，或台风过境，或气温忽降忽升，或出现大风、大雾、阴雨天气等，如在健康人身上出现情绪抑郁，乏力身困、失眠易醒、头痛、易激动、焦虑、食欲不振等症状，却查不出其他原因，而且每当天气变化时，都出现类似的症状，那么“气象病”基本可以确诊。
但不同的人对天气变化的本能反应是大不一样的，根据不同的反应，专家将人分成三种人。
一、轻度———轻微波动型
这种人在天气有变化时，没有感觉到痛苦，但他们的情绪和健康状况却会有波动。
二、中度———不稳定型
这种人的植物神经系统不够稳定，他们比第一种类型的人对坏天气的刺激反应更强烈，也更早。在天气骤变时他们会感觉到头痛和睡不好，还会感到疲倦、情绪不好并变得易于激动；可能还无法集中注意力；只喝少量的酒也会在酒后有反应；开车时也会表现出反应比平时迟钝。据调查，大约有60％的人觉得自己属于这种类型。即使按十分严格的生物气候学标准衡量，每三个人中也有一个人是属于此种类型的。
三、重度———敏感型
这种类型的人通常是一些病人，他们可能患心血管疾病、风湿性关节炎或者曾经受过伤如骨折等等。当天气突然变冷或变热时，他们可能会感到伤口疼痛或者慢加重。
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天气对人的影响
1.湿热天气会影响人反应的准确性。人的反应性在6月份最好，12月份最差。所以，冬季交通事故率一般较高。
2.气温在18℃时，人脑思维最为敏捷；35℃以上人脑会感到疲劳；温度低虽使人脑清醒，但用脑效率并不理想。
3.气压、气温、湿度上升或下降的幅度均不大的平稳气候有利于人的长寿。因为年龄越大，对气候变化的敏感度就越高。
4.空气最新鲜的时间不是早晨。而且恰恰相反，早晨、傍晚和晚上空气污染最为严重，其中晚七点和早七点为最高峰。一年之中，夏秋季空气最新鲜，春冬的头一两个月空气污染最重；在一天当中，中午下午空气较新鲜清洁。
天气一变化,,就感到发困!
众所周知，气象条件对人体健
康影响很大，而大自然的气象条件
又是处于变化之中的（绝对的“恒定
气象”是不存在的）。气象要素和天
气的某些变化，常常能直接导致人
体不适，诱发各种疾病，是人类健
康的无形杀手。 “气象变化”与秋季过敏 气象条件的变化可分为两种，
一种是周期性的缓慢变化；另一种
是非周期性的剧烈变化。人体对这
两种变化均需经过一定时间才能完
全适应，气象变化超过了适应能力
，就会导致人体不舒适，现代医学
把这种病症称之为“气象过敏症”，其
主要表现为：注意力不集中，记忆
力下降，困倦乏力，抑郁焦虑，头
痛晕眩，恶心，失眠，多汗，心跳
加快，血压升高等等。 为何会出现过敏症状？美国病
理学教授彼得森博士认为，在气候
呈周期性的缓慢变化过程中，人体
出现的气象过敏症是由于气温、湿
度、气压等要素变化（主要是季节
变化）导致了人体细胞摄氧量的变
化而引起的；国内专家对气象条件
非周期性变化引发的气象过敏症作
过较为详细的分析。他们认为，当
天气变化时，气温、湿度等气象要
素的变化会刺激感受器官和分泌器
官，从而适当调节内分泌功能，以
保持天气变化前后的生理平衡，这
一过程当然需要一定的时间，如果
天气变化剧烈，人体所需要的适应
时间不能满足，则会导致气象过敏
症的发生。 秋季是两种气象条件变化都很
显著的季节。一方面，和夏季相比
，秋天气温和湿度有所降低，气压
则有所升高，这就势必影响人体细
胞的摄氧量，对于一部分人来说，
抑郁、失眠、头痛等气象过敏症状
就是生理机体适应气候变化的反应
（这类过敏症较难预防，但症状一
般较轻）；另一方面，秋季也是天
气系统比较活跃的季节，冷暖空气
时常交替入侵，气象要素变化比较
剧烈和频繁，最易引发较为严重的
气象过敏症，所以要特别注意预防
“气象变化”与感冒 医疗气象学家研究证实，感冒
与气象要素的变化值关系最大。例
如，感冒发生的机率与一天中的平
均气温有关系，但与一天中气温的
日较差（即最高气温与最低气温的
差值）关系更大。临床实践也表明
，每每发生一次“天气突变”，感冒的
人数常常也就随之突增。“天气突变”
主要表现在气温、气压、降水、风
、湿度等气象要素的剧烈变化上，
一般都是由“锋面”天气系统带来的（
“锋面”，即冷气团和暖气团的交界面
），尤其是冬春季，北方冷空气不
时南下，锋面活动更为频繁，常常
诱发人体感冒或出现其它病症。199
4年冬季，凡锋面通过的当日或后一
日，北京地区都连续出现了感冒发
病的高峰日。 “气象变化”当然包括四季的气候
变化，这是一种大尺度的周期性变
化，它实际上影响着感冒发病的总
体分布，也“决定”着感冒的类型。中
医认为感冒主要是由于六*之首的“
风邪”所引发，但又认为，在不同的
季节，“风邪”的表现是不相同的：春
季为“温”，夏季为“暑湿”，秋季为“燥
”，冬季为“寒”。正因为如此，人患
感冒的症状就会因季节的不同而有
所区别。即所谓的“四时感冒”说：“
风寒感冒”（冬季受风寒或春季降温
所致）、风热感冒（春天温度高或
秋冬天升温所致）、夹湿或夹暑感
冒（夏季湿度大温度高所致）、夹
燥感冒（秋季空气干燥所致）。其
中前两种感冒症状是一般的头疼、
发热、鼻塞流涕等，而第三种感冒
则常伴有胸闷、骨节疼痛症状，夹
燥感冒则一般伴有鼻燥咽干、咳嗽
无痰或少痰、口渴舌红等症状。 “气象变化”与慢发作 深秋或初春时节，北方寒流同
南方的暖湿空气展开了“拉锯战”，天
气便阴晴无常，忽冷忽热，常常是
热几天冷几天。即使是某一个晴日
，也是中午前后气温较高，早晚和
夜间气温较低，尤其是凌晨4—5点
，气温降至最低值，比中午时分要
低10度以上，所谓的“罗衾不耐五更
寒”。温度的变化幅度过大，对人体
健康是有影响的，常常会诱发和加
重一些慢症。 中医认为：“人与天地相参，与
日月相应也。”温、热、凉、寒的变
化，改变着人体腑脏、经络、气血
等方面的功能。一些慢患者，
对气候变化非常敏感。每逢初春季
节，随着外界环境变化，体内某些
变化也相对剧烈，如血液中酸度增
加，静脉中高浓度胆固醇和糖的流
动加快，特别是保持人体恒温的下
丘脑的“工作强度”必须加大，而体内
各控制系统对初春或深秋多变气候
的应变能力，至少需要几个星期才
能真正调节配合好。这样，正常人
也会感到不适，而有慢灶的人
则容易发病，、肺心病、气
管炎、胆石症等病都有发作和加重
的可能。 风湿性关节炎患者对天气变化
（尤其是冷锋过境）较为敏感，因
为这些患者关节周围血管的收缩扩
张功能较差，天气突变时，炎症性
关节组织功能紊乱，毛细血管出现
淤血和血流不均现象，从而导致疼
痛和组织浮肿。据统计，约有75％
的关节炎患者，在冷锋活动频繁的
冬季，病情最易恶化，往往在冷锋
过境前12小时疼痛开始加强，冷锋
通过时疼痛最甚，冷锋通过后疼痛
逐渐减轻。支气管哮喘在冷锋过境
的当日发病率最高。因为哮喘症多
半都是由感冒或鼻炎诱发的，而感
冒或鼻炎与冷锋活动有直接关系。 “气象变化”与心血管病 寒潮，作为一种以降温为主要
特征的“气象变化”，对心血管病患者
影响最大。美国海洋和大气局发布
的《天气和健康》就曾指出，每当
寒潮来临，在气温由高变低、风力
由小变大的转换期内，心脏疾病发
作频繁，危重病人常常在凄风苦雨
中与世长辞。我国医务工作者在医
疗实践中也发现，约77％的心肌梗
塞患者和54％的冠心病患者在寒潮
天气下病情加重。每次寒潮过境后
，由于寒冷的刺激，人体血管突然
收缩，动脉平均压力升高，心肌需
氧指数也相应增高，心肌缺氧现象
自然就要加重，心血管病的发病率
和死亡率便明显升高。 德国《医学世界》曾在阿尔卑
斯山地区进行的一次回顾性调查，
结果是，每年的4月份和11月份，心
肌梗塞的发病率最高。我国的调查
也表明，11月份是急性心机梗塞发
作的高峰期之一。事实上，11月份
也是我国冷空气最活跃的月份之一
，通过统计气象资料发现，11月份
内平均变温（即气温的变化幅度）
可达7至10℃，为一年中最高月份之
一，这当然与寒潮有关。国内医疗
气象专家通过分析比较，认为“变温”
是诱发心血管病的最重要的气象指
标，“变温”大，说明天气不稳定，对
冬季而言，就是冷空气（包括寒潮
）活动频繁，心血管病自然就容易
发作和加重。而在隆冬季节（1月份
），气温虽然较低，但“变温”较小，
天气相对较稳定，心血管病的发病
率并不高。这当然也因为，在隆冬
季节，血管已经历了多次寒潮天气
下的“抗寒锻炼”，动脉压力比较稳定
，心肌对氧气的需求也变得“习以为
常”，心血管病自然就容易
发作和加重。而在隆冬季节（1月份
），气温虽然较低，但“变温”较小，
天气相对较稳定，心血管病的发病
率并不高。这当然也因为，在隆冬
季节，血管已经历了多次寒潮天气
下的“抗寒锻炼”，动脉压力比较稳定
，心肌对氧气的需求也变得“习以为
常”，心脏和血管自然也能正常工作
九月秋爽，气候渐凉，但是为什么却感觉到越来越疲倦？
在秋天会觉得乏力与夏季气候环境对人的影响有关。
三伏盛夏，天气炎热，持续的高温使机体产生了一系列的生理变化。如大量出汗，导致体内水盐代谢失调，胃液分泌减少，胃肠功能减弱，食欲不振，体液大量丢失及一时性大量饮水，从而增加了心脏负担。
同时，高温也使神经系统的兴奋性增加，加速新陈代谢，使体内能量消耗相对增加。加之夏天很难得到充足的睡眠，过度消耗的能量得不到适度的补偿，使身体欠下了一笔“夏耗”的债务。
进入秋季以后，酷热逐渐被阴冷代替。随着天气逐渐转凉，日照时间逐日缩短，人体各系统也相应地发生了变化。如出汗减少，体热的产生和散发及水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，食欲增强;心血管系统的负担减轻，能量代谢相对稳定等。这时，人的机体需要有个生理性的休整阶段。同时，秋季夜间，凉爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒来后，仍觉倦乏，还想再睡下去，这就是产生“秋乏”的原因。
另外秋乏还可能与毫无节制的饮食有关系，秋季胃口会比往常要好，所以很容易出现暴饮暴食的情况，大量进食后，胃肠为了完成消化吸收任务不得不增加血液供给，这样大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑，它不能储存能量，所以一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，使人感到困倦。
