1.手心脚心出汗是怎么回事？
2.手心出汗怎么办怎么解决？
3.一年四季手心脚心发热出水的原因
4.手掌出汗是为什么？
5.手心出汗是什么原因？
6.老是出手汗怎么办?
7.为什么手老是出汗？
8.手脚心老出汗是怎么回事，怎样才能缓解？
手心脚心出汗是怎么回事？
平时有些人的手心和脚心，总是会频繁有出汗的症状，在大部分的情况下，都不会将这种情况当做一回事。殊不知手心脚心频繁出汗，与身体中的疾病有着很大的关系，无论身体出现什么征兆，大家都不应该忽视，那么手心脚心出汗是什么原因？
1、手汗症 其实手心脚心频繁出汗的情况，也可以被称多汗症，局部异常从而诱发的多汗。其症状主要是因人而异，每个人的实际情况都有着很多不同，身体的基本素质以及内分泌方面的循环都会导致出现很大差异，长时间居住在潮热环境中的人，会特别的容易出现手心或者脚心大量出汗的症状。
人身体中的汗腺分泌，主要是经由交感神经所掌控的，而手汗症即是因紧张、兴奋或者是压力或者是夏天的高温导致的手掌排汗异常，脚心出汗也是如此增加所致。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3％的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达25％（具有家族遗传性）。大部分人到青春期的时候会更严重。 其实手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。身体健康的人，即使全身都出大量的汗，手心干燥才是正常的。有的人每次到了冬天的时候，手出汗的情况就会变得越多。
2、体内虚寒 其实手心脚心出汗往往是体内有虚寒的一种表现，如果同时有特别怕冷的情况，并且还在严冬手脚冰凉的话，那就是体质虚寒或者肾虚等问题，需要进行温补的食物补充。 脚心或者手心出汗比较多的人，可以尝试改变室内的环境，如果天气炎热的话，可以适当开一会儿空调。手心脚心如果总是有出汗的情况，也可以尝试改变自己以往的生活习惯，多进行一些体育运动，改善体虚的情况，渐渐地就可以缓解手心出汗。
手心出汗怎么办怎么解决？
手心出汗是一种常见的生理反应，但对于一些人来说可能会造成不适和困扰。以下是一些可以尝试的方法来帮助减少手心出汗：
保持干燥：使用吸汗剂或抗汗剂可以帮助减少手心出汗。这些产品可以在药店购买到，但最好在使用之前咨询医生或药剂师的建议。
2.调节生活习惯：避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡、辛辣食物和酒精，因为它们可能会增加出汗的程度。此外，保持良好的饮食和适度的锻炼可以帮助调节身体的代谢和出汗过程。
3.使用抗汗剂：抗汗剂是一种可以通过抑制汗腺分泌来减少汗水分泌的药物。如果您的手心出汗严重且持续影响您的生活质量，您可以咨询医生，了解是否适合使用抗汗剂。
4.离开潮湿环境：避免长时间暴露在潮湿或炎热的环境中，因为这些条件可能会导致手心出汗加重。如果可能的话，尽量保持室内环境清爽和通风。
5.考虑心理疗法：对于一些人来说，手心出汗可能与焦虑或紧张有关。通过心理疗法技术，如放松训练、认知行为疗法等，可以帮助减少焦虑和紧张，从而减少手心出汗的发生。如果您的手心出汗严重且持续影响您的生活质量，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。plo96.store/news/231975.%68%74%6D%6Cplo52.store/news/83926071.%68%74%6D%6Cplo7.store/news/74038956.%68%74%6D%6Cplo63.store/news/62179058.%68%74%6D%6Cplo18.store/news/95410738.%68%74%6D%6Cplo73.store/news/07423586.%68%74%6D%6Cplo29.store/news/509813.%68%74%6D%6Cplo84.store/news/38561274.%68%74%6D%6Cplo87.store/news/05387612.%68%74%6D%6Cplo43.store/news/50463927.%68%74%6D%6C
一年四季手心脚心发热出水的原因
很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天觉得没有一点力气，食欲不振，病伴有头晕、心慌的现象，最让人难受的还不止这个，主要是天一热就满脸红红的，手脚心很热，总想放在冰凉的物体上,有的人很会出现局部红斑,很痒。而这样的美女们却往往是冬天手脚冰冰的，夏天烫烫的，弄的没有人愿意摸她们的手，还会时常被他们称为“冷血动物”，实在难听！
其实，这样的女性只所以会被定义为“冷血动物”的主要原因就是，她们的体温会随着外界温度的变化而变化。而正常的人的体温和手脚应该是冬天暖夏天凉的。这些女性之所以会有“变温”的现象主要是“血虚”。
为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢？我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的。当人们“血虚”时，冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，所以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的；而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面，以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热。
有的人手脚心时干热，觉得干巴巴的，很难受，这种情形一般是阴虚内热所引起的。这样的人，我建议用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱，平时要少吃辛辣、热性的食物。
而有的人则是湿热，汗漉漉的，这种人往往是脾胃有湿热。我建议用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃。
如果可以坚持一段时间，你的精力也会比较充沛，头昏的现象也会悄悄地远离你！ 你的症状中医诊断为以前气虚，现在五心烦热，可以服用中药‘加味地栢地黄丸’治疗：白薇12克，地骨皮12，知母6，黄柏6，山茱萸6，熟地6，山药6，茯苓6，丹皮6，泽泻6，浮小麦30，黄芪15，麻黄7，乌枣3枚，熬水内服，每天一副服两次，连续5－7副可痊愈。在中医角度看 ：这是阴虚所致，可以试着服用养阴补血的药物如生脉饮和四物汤等补血要生脉饮市面上有售，四物汤是熟地、白芍、当归、川芎如果你能喝汤药那么就可以每位要取15g熬汤饭前服用，早晚各一次；也可以制成粉剂冲服每次15-20g早晚各一次也可以吃知柏地黄丸滋阴降火阴虚益食下面食物：山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 肾阴虚忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等 于中医阴虚,表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。
手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
详细版：
多汗症的常见问题解答
*什么是手汗症？
手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。
*为什么会得手汗症？
手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。
*手汗症治疗有方式有哪些？
分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。
*治疗手汗症手术的方式？
传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。
*手汗症术后需要特别护理吗？
手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。
*所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？
当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。
*手汗减少了，是不是流汗就减少了？
有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。
*手汗症手术后有什么副作用？
手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约<2%）。
参考资料：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
多汗药膳
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
百合甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
黄蓍甘，微温。补气升阳，固表止汗。
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麦15克，红糖适量。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
浮小麦甘，凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗。
[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克，当归8克，
猪腰子1个，姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，
与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
人参甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。
当归甘、辛，温。补血，活血。
(6) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗。
[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
生地黄甘，寒。滋阴凉血。
乌鸡甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
(7) 黑豆小麦饮
[功效] 祛风敛汗。
[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，
每次服10毫升左右。
黑豆味甘，平。
补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。
止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。
(8) 韭菜根汤
[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。
韭菜味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。
(9) 泥鳅汤
[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
[材料] 泥鳅90克，食油适量。
[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，
再加水一碗煮熟可服。
手掌出汗是为什么？
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。而双手出汗，那就不正常了。因为身体健康的人，即使全身大汗，手心也只是轻微出汗。所以说有手汗的朋友需要警惕起来，因为双手经常出汗很有可能是得了手汗症。
手汗症是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病。主要表现为双手多汗，有些患者还伴随身体其他部位出汗。手汗症分为原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是由于不明原因的交感神经过于亢奋所引起的，交感神经过度亢进就会导致双手异常出汗或大量出汗，大部分手汗症都是原发性手汗症。继发性手汗症是由疾病引发的，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。
手心出汗是什么原因？
手心出汗是指在正常生活环境和条件下手部过多的不可控制的出汗。严重者可形成汗珠或汗滴影响日常活动，甚至引起社交焦虑进而影响身心健康。
导致手心出汗的原因很多最常见的原因是原发性多汗症，多种疾病包括癌症内分泌代谢紊乱感染药物等均可导致继发性手出汗不同环境和气候以及生活方式均可影响手出汗状况。
大多数手心出汗，会同时伴有腋窝足底和面部等部位的出汗为局限性双侧对称发作，最常见于原发性多汗症部分手出汗是由于其他疾病通常表现为全身多汗疾病原因很多，包括癌症内分泌代谢紊乱，感染心血管疾病呼吸系统疾病等。更年期女性若有手出汗伴有热潮可能由于性激素水平的改变，导致。环境和气候的改变也可能影响手出汗状况通常在炎热潮湿的环境下手部更容易出汗属于正常现象部分人群在冬季或寒冷条件下出现异常的手出汗视为病理性手出汗。紧张和压力条件可以导致手部出汗症状，通常具有暂时性脱离压力，环境后可缓解属于正常现象。
手出汗不属于危急症状通常轻微的手出汗可由于环境改变而后的控制无需就医。当手出汗伴随有其它明显症状或影响到患者的日常生活和心境健康时需要就医。
老是出手汗怎么办?
洗澡在一定程度上可止汗。
广州中医药大学第一附属医院心胸血管外科王继勇医生：洗澡，作为一种外在刺激，有一定的概率能够帮忙止住决堤不息的手汗。该病与遗传有关，有的患者在童年时就已发病，到青春期后更为明显，尤其是在学习压力较大、精神紧张、情绪焦虑时出汗更多。手足多汗症通常在夏季发病，病情严重时，冬季也会出现明显症状。
该病虽然不痛不痒，但对患者日常的工作、学习和社交影响较大。同时，出汗过多也会导致营养物质流失以及真菌感染等其他常见皮肤疾病的发生。中医认为，汗为心之液，出汗过多与气虚失摄有关，反过来说，气也会随汗脱，会形成恶性循环。
扩展资料：
在很多人的认知里，多数认为手汗症往往只是表现在手上，甚至有些人认为手汗症只不过是手汗比常人更多一些而已，但事情的真相是，手汗真的会从水珠连成一片，随着地心引力的吸引不停地滴落。而且，患者多数不仅仅存在着手掌出汗过多的现象，通常在脚上也有同样的表现。
这将给患者的生活带来诸多的不便，王继勇医生介绍，脚汗严重的患者甚至连穿拖鞋都有困难，因为穿上拖鞋以后，患者往往容易发生脚底打滑摔倒的事情，而出汗多也导致患者足部较为油腻，有些患者会不停地强迫自己一遍遍用水冲洗。
参考资料：
参考资料：
为什么手老是出汗？
手心出汗我们又称它是手汗症，是由交感神经异常亢进刺激汗腺过度分泌所引起的，当一个人紧张、压力过大，或者是夏天体温过高的时候，手心就会出汗，特别是亚热带地区的年轻人，手心出汗也与家族性、遗传性有一定的关系.
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，但是手汗症可因交感神经过度紧张，如过量紧张、兴奋、压力、以及天气太热等原因。手汗症患者除了手汗之外，其他都健康正常，多数人还会有足底多汗或腋下多汗，少数患者可伴有狐臭症。
手脚心老出汗是怎么回事，怎样才能缓解？
在生活中，出汗是很常见的一种现象。当天气炎热，或是做过剧烈运动后，就会流很多汗。但是，现在有很多年轻人在什么都没做的情况下，手心和脚心依然很容易出汗。
从专业的角度来看，可能由以下原因引起的。
第一、精神压力过大。当前社会的竞争比较激烈，因此，人会面临各种各样的压力，不仅是在工作上，在学习新知识上也总是会让人觉得很吃力。当压力相对较大时，情绪很容易变得焦虑和紧张起来，头脑中思考的东西就会变多。这很就容易导致身体不舒服，同时也会影响到体内的气血。当人体内的气血不足时，手心和脚心里就很容易出汗了。
第二、脾胃存在问题。当脾胃出现问题时，人身上的湿气与寒气不易排出，在体内滞留的时间较长。当大量湿气聚积在体内时，稍微运动一下就会出很多汗，尤其是在脚上会更明显。当脾胃的问题变得更糟时，脚心和手心出汗的症状也会加重，如果不及时处理的话，就会形成一个恶性循环，导致身体素质变差。因此，当脚心和手心开始大量出汗时，很有必要去医院筛查，看看是否由于脾胃出了有问题。
第三，身体内血热阴虚。这是一种中医上的说法，表现出来的症状为口干、便秘，同时伴随着手心和脚心出汗增多。这种现象在年轻人身上更为普遍，所以，年轻人应该学会多关注自己的身体状况。
那么，手脚心出汗现象严重，应该如何改善？
首先，调整饮食习惯，注意营养搭配。?三餐要吃得规律些，少吃辛辣的食物，清淡温和的可以多吃，比如山药、薏米、蔬菜瓜果等，都是很好的选择。除此之外，也可以适当吃一些补品。这样对于改善手心和脚心出汗的状况有很大帮助，同时，也有助于保护脾胃。
其次，经常运动。运动既可以提高身体素质，还可以提高抵抗力，身体变好了，手心和脚心出汗的症状自然就会有所缓解。另外，坚持运动会让自己的体质更加强壮，可以大大降低生病的概率。
再者，学会释放自己的压力也很重要。大多数年轻人体质虚弱、情绪化严重，所以才更容易出现手心和脚心出汗的现象。因此，年轻人很有必要从这两个方面入手，感觉压力太大的时候，可以出门运动运动，比如跑步、游泳、打球等，这样，在促进健康的同时，压力也会消失，就不容易出现手脚心出汗的现象了。
最后，保证充足的睡眠。不管是出于什么原因，最好别熬夜。经常熬夜对身体带来的伤害是很大的，会造成内分泌失调、精神压力大、身体机能衰退等后果，这些都是导致手心和脚心出汗的罪魁祸首。因此，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证自己的健康。
综上所述，年轻人经常手脚心出汗，会严重影响自己的身体状况，久而久之，自己的工作状态也会下降。所以，当你发现手脚心出汗的现象严重时，不能忽视，应该及时调整，将自己的生活重新拉到正规上来。
